UNE DOULEUR AU COU Atelier de Yoga et de Méditation, Dimanche, 24 avril de 13 h à 16 h 30

Essayez l’approche Svaroopa® Yoga pour soulager l’inconfort du cou en traitant la source du problème et non seulement les symptômes.

« Le fait est que vous créez votre propre état émotionnel avec votre esprit, et cela influe fortement sur votre corps - Vous devriez alors vider votre esprit pour avoir un corps plus sain ».

La raideur ou l’inconfort occasionnels au niveau de la nuque sont des affections courantes qui peuvent se développer en une douleur chronique au cou. Ce qui est moins bien connu est que la douleur au cou est souvent le symptôme de tensions plus faibles au niveau de la colonne vertébrale. Certaines de ces tensions sont créées par un stress physique ou par des habitudes de travail, mais très souvent, la tension vient de stress émotionnel ou psychologique.

Venez faire l’expérience par vous-même et soyez soulagé de la douleur de votre cou après une série de poses de yoga qui relâcheront la tension le long de votre colonne vertébrale.

Profitez d’une courte introduction à la méditation pour apaiser votre esprit, calmer vos émotions et détendre votre corps.

Veuillez me contacter pour réserver une des 10 places disponibles. Le prix de la séance est de 40 $, payable le jour de l’atelier. Mon adresse e-mail est :

ormiston38@xittel.ca

Pour plus d’informations sur Svaroopa® Yoga et sur mon expérience dans le yoga et la méditation, visitez mon site Web au www.wellspringyoga.net

Aucune expérience préalable de yoga ou de méditation n’est nécessaire. Toutefois, si vous avez un souci ou une question à poser concernant votre participation, veuillez me contacter.