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DanseFit: Wed/Mec 7:15-8:15pm

  • Wednesday, January 17, 2018
  • Wednesday, March 28, 2018
  • 10 sessions
  • Wednesday, January 17, 2018, 19:15 20:15 (EST)
  • Wednesday, January 24, 2018, 19:15 20:15 (EST)
  • Wednesday, January 31, 2018, 19:15 20:15 (EST)
  • Wednesday, February 07, 2018, 19:15 20:15 (EST)
  • Wednesday, February 14, 2018, 19:15 20:15 (EST)
  • Wednesday, February 21, 2018, 19:15 20:15 (EST)
  • Wednesday, February 28, 2018, 19:15 20:15 (EST)
  • Wednesday, March 14, 2018, 19:15 20:15 (EDT)
  • Wednesday, March 21, 2018, 19:15 20:15 (EDT)
  • Wednesday, March 28, 2018, 19:15 20:15 (EDT)

Registration


Registration is closed

Instructrice/Instructor : Danielle Martel

Vous cherchez une activité de mise en forme super amusante qui vous permet de
bouger aux divers rythmes du monde? DanseFit est définitivement pour vous. Une
occasion unique de danser non seulement sur des rythmes latins (salsa, merengue,
cumbia, reggaeton, flamenco, samba) mais de faire l’expérience de d’autres
musiques tout aussi entraînantes et efficaces pour le conditionnement
cardiovasculaire et le tonus musculaire : rythmes africains, hip-hop, pop-funk,
dancehall jamaican, soca, calypso, zouk, K-pop (danse sud-coréenne), bhangra, jive,
disco, synthpop, swing, rien n’est épargné. À chaque semaine, quelques chansons
seront consacrées au travail de groupes musculaires précis. En bonus, des
précisions seront apportées sur l’origine de certaines danses et sur les artistes
contemporains des quatre coins du monde qui contribuent à l’essor et à la fusion
des genres.
Niveau : pour tous
Préalable : aucun, sauf le goût de bouger au son de divers rythmes entraînants
Équipement : de l’eau, des espadrilles à semelle souple (qui glissent facilement) et,
d’abord et avant tout, le sourire!
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Looking for an opportunity to whip yourself into shape while having fun dancing to
music from around the world? DanseFit is the perfect option. In addition to latin
rythms (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, flamenco, samba), this class will allow
you to explore other dance styles that are as dynamic and effective to improve
cardiovascular health and muscular strength : afrobeats, hip-hop, pop-funk,
Jamaican dancehall, soca, calypso, zouk, K-pop, bhangra, jive, disco, synthpop, swing.
No dance stone is left unturned. Each week, a few songs will be dedicated to toning
specific body parts. As a bonus, you will learn more about the origins of different
dance styles and the contemporary artists from around the world that contribute to
the popularity and the fusion of genres.
Level : for everyone
Prerequisite : none, except the urge to move to all types of dynamic rythms
Equipment : water, sneakers with a non-gripping sole (to better glide), and, of
course, a smile!

We acknowledge, recognize, and respect that we live, work, learn and play within the traditional unceded, unsurrendered territory of the  Anishinaabe Algonquin People.  


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Phone: 819 459 2025


Email: info@centrewakefieldlapeche.ca


38 ch de la Vallée de Wakefield

Wakefield, Quebec J0X 3G0


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